Dicas para o ENEM 2015 - Republicação recorrente.

Todo ano é o mesmo texto, mas os alunos são diferentes...

Segue abaixo, uma seleção de dicas para fazer sua prova, ENEM ou Vestibular, da melhor maneira possível.

Pode ser um diferencial para você que estudou muito ao longo e se preparou como devia, evitando assim acidentes de percurso que por inesperados, acaba atrapalhando uma preparação de 1 ano.

Boas provas!!!


Noite anterior: 
* Durma: deite cedo e acorde tarde. Sem o uso de nenhuma substância.

* Se possível, e for acostumado, ouvindo música. Não fique pensando na prova ou em estudos.
Não fique pensando na prova ao deitar, desvie seu pensamento na hora de dormir.

* Não encontre o namorado(a), sobretudo porque você estará tenso(a) e certamente a noite acabará em discussão, prejudicando seu desempenho na prova no dia seguinte por preocupação desnecessária.


Na manhã do ENEM: 
* Tome um bom café da manhã. Evite café, pois tem substâncias estimulantes.

* Não estude nas horas que antecedem a prova.

* Caso tenha o hábito de revisar matéria horas antes da prova, faça apenas com as matérias que você tenha mais afinidade (hora de relembrar, não de aprender).

* Abra caderno e apostilas apenas para tirar alguma dúvida que aparecer casualmente.


Almoço: 
* Almoço: comida leve.
Evite alimentos que provoquem gastrite, já potencializada pela ansiedade.


Horário: 
* Os portões fecham às 12:55 h, recomenda-se chegar 30 min de antecedência. É tempo suficiente para encontrar sua sala e carteira.

* Se você mora na cidade onde vai fazer o ENEM, já deve ter visitado o local onde será sua prova e calculado o tempo que vai levar da sua casa até lá.

* Evite atrasos, chegue com antecedência. Mas não fique aguardando na sala, isso aumenta a ansiedade.

* Se você mora em cidade distinta da cidade onde a prova será realizada, convém sair um pouquinho mais cedo, para evitar imprevistos. Melhor chegar 1 hora mais cedo que 5 min atrasado.

* Nesses casos, também não deve ficar dentro da sala. Encontre sua sala e carteira e vá pra fora do local da prova, ver pessoas, conversar com conhecidos ou com estranhos, enfim, fazer tudo o que te tire o nervosismo.

* Use roupas leves, confortáveis apropriadas para o calor. Mas nada de roupa curta ou decote.


Alimentação durante a prova: 
* Evite levar alimentos que derretam com o calor (chocolate, por exemplo), as provas do ENEM e dos vestibulares são em meses de calor, estes doces só vão ajudar a sujar suas mãos, provas e folha de respostas.

* Evite também alimentos que façam barulho ao ser mastigados, isso incomodará aos demais alunos e a você também, que ficará constrangido desnecessariamente.

* Uma boa opção são as barrinhas de cereais.

* Evite refrigerante, sobretudo a base de cola. Embora sejam bons para casos de queda de pressão, são estimulantes de ansiedade.

* Outro problema de levar refrigerante, seja ele qual for, é que com o calor ao longo das 4 horas de prova eles esquentam e o gosto fica horrível.

* Uma opção são os isotônicos, que contém sais e são absorvidos 30% mais rápidos que a água. Portanto, esteja preparado para pedir para ir ao banheiro.

* Mas como isotônico quente ninguém merece, vá de água mesmo, que poderá ser facilmente reabastecida nos bebedouros, basta pedir pra sair e encher.


Resolvendo a prova: 
* Comece pelas disciplinas que você tem facilidade, isso ajuda na auto estima.

* Não termine o rascunho da redação e "passe a limpo" em seguida. Entre um e outro, volte a alguma questão que ficou pendente, ou então, peça para ir ao banheiro, lave o rosto, respire, beba água e volte. É fundamental um certo distanciamento, sempre surge alguma ideia nova que pode ser incorporada.

* Ao terminar as questões que você soube fazer logo na primeira etapa da prova, passe-as para o gabarito. Suas chances de errar no gabarito serão menores e se acontecer, será com questões que você teve mais dificuldade. Melhor errar com questões que você até chutou, do que com questões que você soube responder.

* Ao passar para o gabarito, faça com muita atenção. Use uma régua ou qualquer coisa assim para fazer com o máximo de cuidado.

* Não esqueça de colocar corretamente o n° da sua inscrição no gabarito.

* No ENEM, não esqueça de informar no gabarito, a cor da sua prova (O ENEM é dividido em 4 tipos de provas).


Ao sair da prova: 
* Terminado o 1º dia de prova, vá para casa descansar. Evite conferir resultados, faça-o no término do 2º dia, corrigindo todas de uma só vez.

* No máximo, confira uma ou outra que você ficou curioso.

* Terminado o 2º dia, vá pra gandaia: Beba (para os maiores de idade e ainda assim, com moderação e sem dirigir), divirta, beije, ouça música em alto volume, faça tudo o que te deixa feliz. Você fez por merecer.